Как побороть лень навсегда

 

Представьте, чего бы человек смог добиться, если бы такого качества, как лень, не существовало вовсе. И как побороть лень навсегда?

Если бы такого качества, как лень, не существовало вовсе, мы бы не откладывали дела на завтра без весомых причин, имели прекрасные спортивные фигуры, безвозмездно помогали другим людям, жили в достатке и отдыхали бы там, где нам хочется.

Но, увы, природа лишила многих из нас такой возможности, наградив ленью.

С психологической точки зрения термин «лень» объясняется как недостаток мотивации, завуалированный искусственной усталостью организма, не позволяющий начать или завершить некоторый процесс жизнедеятельности человека.

Пусть от лени невозможно избавиться полностью, но зато её можно, и, даже нужно контролировать!

Сколько раз вам удавалось заметить, что неведомые силы заставляют вас в свободное время поиграть в видеоигры, полежать на диване, посмотреть телешоу, вместо того, чтобы заняться полезными вещами, например, уборкой, изучением иностранного языка, занятием спортом и т. д.?

Если этот ответ «часто», то пора объявлять войну недоброжелательной лени.

Один из проверенных и эффективных вариантов борьбы очень прост.

Следует создать для себя определенный список повседневных дел, который приведет вас к исполнению поставленных целей, и неизменно следовать этой системе.

Изо дня в день, даже тратя всего несколько минут, но продолжать следовать установленному маршруту.

Этот способ имеет массу достоинств:

Вы сами устанавливаете время, затрачиваемое на выполнение дел.

В процессе выполнения есть большая вероятность того, что вы будете увлечены работой, и даже сможете перевыполнить план.

При регулярной поддержке системы, она войдет в привычку и станет выполняться на автоматизме, и, соответственно, производительность труда будет возрастать.

Но на практике не так легко, как кажется.

Чтобы не сломаться и не бросить начатое необходимо назначить себе несколько выходных дней в неделю и тщательно спланировать систему поощрений.

Это может быть прогулка, отдых с друзьями, шопинг, то есть все то, что сможет доставить чувство удовлетворения после проделанной вами работы.

Также один из ключевых моментов – это вера в себя.

Следует всегда помнить, что все получится, если приложить для этого хоть чуточку усердия.

А сворачивать с полпути – удел слабых безвольных личностей, которые вряд ли смогут добиться чего-либо стоящего в своей жизни.

Ведь вера дана нам для преодоления препятствий, делающих нас сильнее, а сила духа – это залог успешного человека.

Объявите войну ненужной лени, достигайте поставленных целей, это неизбежно сделает вас сильнее и успешнее.