Как избавиться от комплексов?

 

 

У всех людей есть комплексы, даже у красивых и успешных. Просто над кем-то они берут верх, а над кем-то нет. Как же избавиться от комплексов?

Любые комплексы способны нарушить внутренний покой их обладателя и мешают получать удовольствие от жизни.

Человек видит себя через призму своих комплексов, совсем не так, как видят его окружающие. Комплексы могут быть у человека от рождения, а могут быть приобретенные в процессе его жизнедеятельности. В любом случае нужно понять, что людям нет никакого дела до чужих комплексов. Поэтому нет никакого смысла переживать из-за собственного несовершенства. Ведь каждый человек сосредоточен на самом себе. И нечаянно сказанное кем-то замечание может превратиться в целый океан обиды на этого человека. Неприятные переживания, по поводу услышанного могут отравить всю жизнь человеку, если он не выбросит их из своей головы.

Идеальных людей не существует, у каждого есть свои минусы. Просто нужно научиться не реагировать так болезненно на замечания в свой адрес. Поможет в этом умение говорить о своих недостатках спокойно, даже в шуточной форме. Ведь попытки скрыть собственные комплексы способны усилить эти комплексы в несколько раз.

Очень хорошо работает техника, при которой вместо комплексов вы представляете себя человеком, которым хотели бы стать: уверенным, красивым, свободным, успешным. Таким образом, человек создает тот образ себя, к которому с удовольствием будет стремиться. Это поспособствует избавлению от комплексов по поводу внешности.

Все, без исключения, обладают одинаковыми шансами в жизни. Зачастую не хватает только веры в свои силы. Ведь своим бездействием и необоснованными страхами человек способен лишить себя всех удовольствий и возможностей в жизни.

Для того чтобы освободиться от комплексов, человеку нужно забыть об условностях и поступать так, как он считает правильным.

Научитесь меньше обращать внимания на мнение окружающих людей. Просто наслаждайтесь жизнью, даже если другие периодически пытаются указать на ваши комплексы и недостатки. Ведь зачастую самые наглые люди, которые громче всех высказываются, являются более уязвимыми и больше всех страдают от своих же комплексов.

Кстати, способность выявлять собственные недостатки может послужить превосходным мотиватором личностного роста. Комплексы, связанные с неумением отказывать, с нежеланием обременять человека своими просьбами и навязываться, с какими-то внешними недостатками являются самыми распространенными.

Если человек слишком отзывчивый и боится обидеть кого-то своим отказом, то очень часто вынужден терпеть различные неудобства в своей жизни. Необходимо учиться отказывать в каких-то просьбах, и это вовсе не означает, что люди будут ценить такого человека меньше. Наоборот, они станут его уважать за честность и откровенность.

Когда человек боится обращаться к другим с какой-то просьбой, ему необходимо больше общаться с людьми. Таким образом, он станет более разговорчивым и уверенным в себе.

Комплексы по поводу своей внешности очень часто не обоснованы, так как те недостатки, которые человек видит в себе, для кого-то могут показаться достоинствами. Такому человеку необходимо повысить свою самооценку и осознать свою индивидуальность, перестав мучить себя ненужными переживаниями.

Если недостатки мешают жить, нужно просто от них избавиться, начать заниматься спортом, правильно питаться, сменить имидж и посещать салоны красоты.

Ведь собственные недостатки – это потрясающий стимул работать над собой. Совершенствуйтесь каждый день и живите в радости!