Как быть уверенным?

 

Чувство неуверенности в себе может доставлять массу неудобств, если дело доходит до публичного выступления, презентации на работе или же вы встречаете очень привлекательного человека, с которым хотели бы познакомиться. Как же быть уверенным?


Очень часто людям свойственно зависеть от оценок, которые дают им те, кто их окружает. Вы нередко замечаете, как боитесь, что за ваше поведение вас неизменно осудят, поэтому можете подолгу отсиживаться в уголке, не предпринимая никаких попыток и действий. Раз и навсегда уясните для себя, что мнение посторонних не играет в вашей жизни практически никакой роли. Каждый в конечном итоге отвечает исключительно за свои поступки и дела, не стоит бояться осуждающих взглядов и даже едких замечаний. Вполне возможно, что вы видите данного конкретного человека в первый и последний раз за всю свою жизнь. Тогда имеет ли хоть какое-то значение, что он скажет и тем более подумает о вас? Будете ли вы сами помнить о сказанном через пять минут, день, десять лет?

Всегда оставайтесь самими собой, несмотря на возникающие обстоятельства. Ни в коем случае не пытайтесь понравиться всем без разбору, поскольку у вас это всё равно не выйдет. Вспомните себя, ведь наверняка среди ваших знакомых есть те, кто вам также не нравится. Спросите себя: почему? Это зачастую бывает и манера говорить, и особенности поведения, и множество других мелких черт характера, которые вызывают у вас отрицательные чувства. Но ведь они не особенно об этом переживают, верно? Вот и вы расслабьтесь и ведите себя расслаблено и естественно, побороть стеснительность будет в этом случае намного легче.

Как можно чаще бывайте в общественных местах и пробуйте знакомиться и заводить разговор с людьми разного возраста и происхождения. По началу это будет непросто, но затем вы привыкните и станете ощущать себя намного смелее и увереннее.

Здравое уважение к себе заключается в том, чтобы не обсуждать собственные недостатки с теми, кто не является для вас особенно близкими. Работайте над тем, что вас в себе не устраивает, акцентируя внимание на своих очевидных достоинствах и сильных сторонах.

Чтобы чувствовать себя уверенно, ухаживайте за собой, одевайтесь со вкусом и к месту. Вы уникальный, не похожий ни на кого, единственный в своем роде человек.

Всегда напоминайте себе об этом и вскоре вы убедитесь, что вам нечего стесняться, вы сильный и уверенный в себе человек.