Другим эффективным способом саморазвития, самосовершенствования и укрепления здоровья, с моей точки зрения, является медитация. Медитации укрепляют здоровье, наполняют энергией, устанавливают защиту, приводят в хорошее, сбалансированное состояние. Медитации полезны всем, независимо от уровня знаний, возраста, состояния здоровья и др.

Польза настолько большая, что становишься лучше во всех отношениях.

Улучшается психика, ум, повышается энергетика организма.

Я очень много была на различных сеансах медитации у многих целителей. Но наибольший эффект я ощущаю от сеансов медитации Сергея Ратнера. Во время и после его медитаций, которые Сергей Ратнер проводит в прямом эфире или сохраненные в записи в интернете, чувствуешь переизбыток сил, любое дело делается легко и просто.

Поэтому каждый день начинаю с медитации. Выделяю 10 — 15 минут, захожу в интернет и под руководством Сергея Ратнера медитирую. Бывает, что утром пропускаешь сеанс, значит стараешься компенсировать это в течение дня.

Почувствовав большой положительный эффект от медитаций, я делюсь своим опытом и предлагаю, при наличии любых проблем в жизни, попробовать решать их с помощью медитаций. Думаю лучше попробовать принимать сеансы медитации различный целителей и для себя определить, с чей помощью достигается наилучший эффект. Сейчас есть такая прекрасная возможность с помощью интернета ежедневно принимать целительные сеансы и просто грех не воспользоваться ею.