Как развить самодисциплину?

0

Как развить самодисциплину?

Саморазвитие невозможно без самодисциплины.

Самодисциплина — это способность заставить себя предпринимать действия независимо от эмоционального состояния. Самодисциплина – это умение следовать принятому решению, своим желаниям и целям в любых ситуациях.

Каждый может преодолеть свою лень и капризы, если будет очень стремиться достичь успеха и поставленной цели. (далее…)

Режим питания

0

 

Режим питания

 

Странно было бы предполагать, что режим питания должен быть у всех одинаков. У каждого человека свои пристрастия, свои предпочтения, свой распорядок жизни. Какого же режима питания следует придерживаться?


Прежде всего пищу следует принимать тогда, когда чувствуется голод. Потребность в пище является настоящим указателем на то, что пора подкрепиться. Если есть не хочется — не стоит себя заставлять. Пища, съеденная впрок, ничего кроме тяжести и плохого самочувствия не дает.
(далее…)

Какие советы помогут надолго сохранить здоровье?

0

Картинки по запросу Какие советы помогут надолго сохранить здоровье?

Какие советы помогут надолго сохранить здоровье?

Большинство людей уверены, что здоровый образ жизни — это нечто недосягаемое, содержащее множество запретов и ограничений. В реальности все не так страшно, поэтому достижение прекрасного состояния здоровья и самочувствия стоит затраченных усилий.
Какие советы помогут надолго сохранить здоровье?

(далее…)

С днем защитника Отечества!

0

От души поздравляю всех с Днем защитника Отечества!

Желаю здоровья, мира, счастья, добра!

21710549 (600x600, 1564Kb)

Мужики или мужчины

Средь женщин этот спор идёт поныне,
Мне с ними препираться не с руки.
Кого красиво называть — мужчина,
Кого довольно грубо — мужики.

(далее…)

Что необходимо для здорового образа жизни?

0

 

Что необходимо для здорового образа жизни?

Здоровый образ жизни становится все популярнее среди сознательных людей, стремящихся не только к духовному, но и к физическому развитию. Что необходимо для здорового образа жизни? Вот несколько простых способов.

Многие задумываются о выборе здорового образа жизни только после того, как их состояние станет совсем плачевным от продолжительного переедания или полного отсутствия физических нагрузок. Попробуем разобраться, какие причины всячески откладывают начало ведения здорового образа жизни. (далее…)

  • Подписка

    Чтобы получить бесплатный PDF

    введите свое имя, email и нажмите

    ПОДПИСАТЬСЯ.

Вверх