Какие советы помогут надолго сохранить здоровье?

0

Картинки по запросу Какие советы помогут надолго сохранить здоровье?

Какие советы помогут надолго сохранить здоровье?

Большинство людей уверены, что здоровый образ жизни — это нечто недосягаемое, содержащее множество запретов и ограничений. В реальности все не так страшно, поэтому достижение прекрасного состояния здоровья и самочувствия стоит затраченных усилий.
Какие советы помогут надолго сохранить здоровье?

(далее…)

С днем защитника Отечества!

0

От души поздравляю всех с Днем защитника Отечества!

Желаю здоровья, мира, счастья, добра!

21710549 (600x600, 1564Kb)

Мужики или мужчины

Средь женщин этот спор идёт поныне,
Мне с ними препираться не с руки.
Кого красиво называть — мужчина,
Кого довольно грубо — мужики.

(далее…)

Что необходимо для здорового образа жизни?

0

 

Что необходимо для здорового образа жизни?

Здоровый образ жизни становится все популярнее среди сознательных людей, стремящихся не только к духовному, но и к физическому развитию. Что необходимо для здорового образа жизни? Вот несколько простых способов.

Многие задумываются о выборе здорового образа жизни только после того, как их состояние станет совсем плачевным от продолжительного переедания или полного отсутствия физических нагрузок. Попробуем разобраться, какие причины всячески откладывают начало ведения здорового образа жизни. (далее…)

Как изменить свой характер?

0

Как изменить свой характер?

Характер — это отношение человека к окружающей среде, его индивидуальные свойства и особенности поведения. Он разный у всех людей и зависит от множества факторов. Как изменить свой характер? Проще всего менять определенные черты характера.

Основной частью характера является темперамент. Полностью поменять темперамент нельзя, потому что он плотно «въедается» в ваше сознание и является частью его, но его можно частично контролировать. (далее…)

Бодрость духа

0

Бодрость-духа

 

Иногда наступают дни, когда не хочется даже с дивана подниматься. Кажется, что лучше просмотра телевизионных передач занятия просто нет. Что же делать, чтобы взбодриться и зарядиться энергией на несколько дней вперед? Практические советы для саморазвития и бодрости духа.

Вот несколько действенных советов для саморазвития и бодрости духа.

1. Утро лучше начать с контрастного душа. Это действенный и быстрый способ взбодриться. Достаточно только немного понизить в течение 2-3 минут температуру, а не доводить себя до момента, когда кожа покроется пупырышками. Для мгновенного достижения бодрящего эффекта можно попеременно умыться горячей и холодной водой, а потом такую же процедуру проделать с руками. (далее…)

  • Подписка

    Чтобы получить бесплатный PDF

    введите свое имя, email и нажмите

    ПОДПИСАТЬСЯ.

Вверх