admin

admin

Записей (237), комментариев (0)

Нет информации об авторе

Главная: http://ludterekh5.ru

Записи автора admin

Как соблюдать здоровый образ жизни?

0

Как соблюдать здоровый образ жизни?

Как соблюдать здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни – это комплекс правил, придерживаясь которых человек способен дольше сохранять свое здоровье, активность и хорошее самочувствие. Благодаря здоровому образу жизни можно значительно увеличить продолжительность жизни и предупредить развитие хронических заболеваний.

Укрепление организма достигается различными способами: умеренностью во всём, оптимальным двигательным режимом, здоровым питанием, закаливанием, дыхательными тренировками, медитацией, йогой, соблюдением распорядка дня, а также режима труда и отдыха, профилактикой заболеваний, отказом от вредных привычек. (далее…)

Ищем хобби

0

Ищем хобби

Ищем хобби

 

Хобби — это то, что мы делаем для получения удовольствия в своё свободное время. Ведь очень удобно совместить приятное с полезным.

Хорошо подобранное себе хобби помогает улучшить нашу жизнь. Хобби является хорошим способом борьбы со стрессом, помогает в самореализации.
Самое популярное нынешнее хобби — компьютерное. Это может быть ведение собственного блога или сайта, программирование, web-серфинг, Онлайн-курсы. Компьютерное хобби помогает организовать мысли и при необходимости освободиться от всего лишнего. Ведение блога или сайта заставляет задуматься о жизни в целом и объективно оценить возникшую ситуацию. (далее…)

Опыт оздоровления

0

 

Опыт оздоровления

 

Хотелось бы поговорить еще об одном целителе, который очень сильно повлиял на мою жизнь Это — Сергей Сергеевич Коновалов. Сергей Сергеевич — доктор медицинских наук, академик международной академии наук экологии, безопасности человека и природы, заведующий лабораторией нейроиммуноэндокринологии Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН, автор серий книг «Книга которая лечит». (далее…)

Другой способ саморазвития и самосовершенствования

0

 

Другим эффективным способом саморазвития, самосовершенствования и укрепления здоровья, с моей точки зрения, является медитация. Медитации укрепляют здоровье, наполняют энергией, устанавливают защиту, приводят в хорошее, сбалансированное состояние. Медитации полезны всем, независимо от уровня знаний, возраста, состояния здоровья и др.

Польза настолько большая, что становишься лучше во всех отношениях.

Улучшается психика, ум, повышается энергетика организма. (далее…)

Для чего необходимо саморазвитие

1

   

Саморазвитие

 

Саморазвитие и самосовершенствование жизненно необходимо для каждого человека. Для того, чтобы жить долго и счастливо, обрести любовь и согласие с самим собой и окружающими, иметь красивую душу и красивое тело необходимо ежедневно работать над собой.

Саморазвитие и самосовершенствование включает в себя много аспектов жизни. Это и постоянное развитие умственных способностей, развитие положительных черт характере избавление от недостатков, укрепление здоровья, занятие спортом, соблюдение здорового образа жизни, карьерный рост, наличие интересных хобби и многое, многое другое. (далее…)

RSS лента автора admin
  • Подписка

    Чтобы получить бесплатный PDF

    введите свое имя, email и нажмите

    ПОДПИСАТЬСЯ.

Вверх